Fitness studio Magic Well, Zagreb

Način treniranja u Magic Wellu posebno je stvoren za žene. Ovo je jedinstveni oblik individualnog treninga s osobnim savjetovanjem. Sprave za trening posebno su djelotvorne i istovremeno blage za zglobove, pospješuju visoku potrošnju kalorija i smanjuju postotak masnoće u tijelu, zatežu muskulaturu te stabiliziraju kralježnicu i zglobove.

U Magic Well klubovima koriste se specijalne sprave koje se optički, ali i funkcionalno, jasno razlikuju od sprava poznatih u tradicionalnim fitness-centrima. Važna razlika sastoji se u otporu koji se stvara pomoću malih hidrauličkih cilindara. Svrha toga jest da vam sprave tijekom treniranja pružaju točno onoliko otpora koliko vaši mišići u tom trenutku mogu proizvesti. Prilagođeni otpor na spravi samo je jedna od prednosti hidrauličkih sprava. Druga prednost sastoji se u tome što otpor djeluje u oba smjera. Zato se na istoj spravi tijekom jednog prolaska istovremeno treniraju dva različita područja i funkcije mišića.

Naš trening:
ZAGRIJAVANJE – omogućava vašem tijelu da se pripremi za trening.
VJEŽBE SNAGE – razvijaju i zatežu mišiće i tako nastaju optimalni uvjeti za pojačanu potrošnju energije i dobru figuru.
AEROBNE VJEŽBE – pomažu pri sagorijevanju masnoća u tijelu, treniraju kardiovaskularni sustav i izmjenu tvari u tijelu.
VJEŽBE ISTEZANJA – poboljšavaju pokretljivost i držanje tijela.
HLAĐENJE – umiruju tijelo i pospješuju regeneraciju nakon treninga.

Vaše mjesto u krugu vas čeka!